オリゴ糖とは。。。その特徴
オリゴ糖のオリゴとは、ギリシャ語の「少ない」という意味で、
一般にブドウ糖や果糖などの単糖類が２〜１０個程度結びついたものを総称してオリゴ糖と呼んでいる
オリゴ糖の特徴としては、腸内の善玉菌の活性化
（胃の中で消化されずに大腸にまで達し、ビフィズス菌の栄養源になる）し腸内環境を改善して便秘の解消や
砂糖の代用として使用することで、カロリーを控えることでダイエットになるなどがある
実際には、いくつも種類があるオリゴ糖のほとんどが、砂糖の半分以下のカロリーであるが、
オリゴ糖は体内に吸収されずに排出されるため、実際のカロリーはほとんどないため
ダイエットや糖尿病にもいいとして考えられています。
便秘の原因
便秘になる要因は、精神的なものから食事まで様々あるとおもいますが原因は
腸内環境の悪化につきるのではないかとおもいます。
年とともにビフィズス菌が減少し腸内が不活性な状態のうえ
様々な要因で便秘になるといわれています。
便秘を解消するには、根本の原因である腸内環境を整えることが、なによりも近道になります。
腸内を活性化させるにはビフィズス菌のえさになるオリゴ糖を吸収することで
ビフィズス菌が活発になり腸内が活性化されます。
高純度の天然オリゴ糖をお選び下さい
一言でオリゴ糖といっても、市販されているものは様々です。
一般的に多くみられるのは、シロップタイプのものですが、
シロップタイプのオリゴ糖含有量は約半分です。高純度のものと比べると効果も。。。
また、天然由来のオリゴ糖なら赤ちゃんや妊婦さんにも安心して使用いただけます。
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